Cieszyński portal sportowy - strona główna

Od września do listopada 2025 roku przeprowadzono regularne zajęcia sportowe Walking Hockey dla grupy seniorów 60+, które zorganizował Klub Sportowy Cieszyn. Treningi odbywały się raz w tygodniu, po 1 godzinie, na hali sportowej UŚ przy ul. Paderewskiego oraz w hali przy ul. Jana Łyska 21, co umożliwiło prowadzenie zajęć niezależnie od warunków pogodowych. Zajęcia realizowane były w formie ciągłej, z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu sportowego pozostającego na wyposażeniu klubu.

Podczas treningów uczestnicy uczyli się podstaw Walking Hockey, poznawali zasady bezpiecznej gry oraz doskonalili sprawność ruchową w spokojnym, dostosowanym do ich możliwości tempie. Duży nacisk położono na integrację, współpracę i budowanie pozytywnych relacji w grupie. Seniorom zapewniano wodę, dbając o prawidłowe nawodnienie podczas aktywności fizycznej.

Dzięki prowadzonym działaniom promocyjnym dotarliśmy do szerszego grona osób starszych, zachęcając je do podejmowania regularnej aktywności fizycznej i odkrywania nowych form ruchu. Zajęcia przyczyniły się do zwiększenia aktywności, poprawy samopoczucia oraz integracji lokalnej społeczności seniorów.

Tekst i fot. KS Cieszyn