Cieszyński portal sportowy - strona główna

W dniach od 1 września do 29 listopada 2025 r., Klub Delfin Cieszyn planuje realizację kolejnej edycji autorskiego projektu:

„Uzależnia mnie tylko SPORT! Nauka pływania bez stresu!”

w ramach zadania publicznego:
„Organizacja cyklicznych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w połączeniu z realizacją zajęć profilaktycznych – Jesień 2025”

Zadanie jest współfinansowane ze środków Miasta Cieszyna.

Cele projektu:

Celem programu jest nie tylko rozwój sprawności fizycznej i umiejętności pływackich uczestników, ale również wzmacnianie postaw prozdrowotnych i profilaktyka uzależnień.

Poprzez sport chcemy kształtować zdrowe nawyki, wzmacniać relacje rówieśnicze i promować wartościowy styl życia – wolny od uzależnień i nadmiernej cyfryzacji.

Zajęcia sportowe:

cykliczne treningi pływackie w małych grupach, bezpieczne środowisko bez presji, z naciskiem na naukę poprzez zabawę rozwijanie dyscypliny, pewności siebie i radości z aktywności fizycznej.

Zajęcia profilaktyczne:

Edukacyjna część programu obejmie m.in.:

• zagrożenia związane z używkami i uzależnieniami,
• tematykę nadużywania telefonów i social mediów,
• asertywność, zdrowy styl życia i podstawy diety,
• cyberbezpieczeństwo i higienę cyfrową.

Harmonogram:

46 godzin zajęć sportowych (wrzesień–listopad)
6 godzin warsztatów profilaktycznych i edukacyjnych
spotkania 2 razy w tygodniu, w godzinach popołudniowych

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży z Cieszyna i okolic, zwłaszcza tych, którzy:

• chcą nauczyć się pływać lub doskonalić technikę,
• nie mają na co dzień dostępu do aktywności fizycznej,
• potrzebują pozytywnego, rozwijającego środowiska.

Dlaczego warto?

Bo sport może być najlepszą profilaktyką!
To sposób na radzenie sobie ze stresem, budowanie poczucia własnej wartości i zdrowych relacji.
A pływanie – to jedna z najzdrowszych i najbardziej rozwijających dyscyplin.

Delfin Cieszyn – Tu zaczyna się przygoda.
tel. 660 749 175
kontakt@delfincieszyn.pl
www.delfincieszyn.pl

tekst i fot.: MTP Delfin