Sport Cieszyn

Przejdź do treści Przejdź do wyszukiwarki

Wróć do listy aktualności

Uzależnieni od sportu

Data publikacji:

04.12.2025

Miejsce wydarzenia:

Basen SP nr 4

Sprawdź, jak dojechać

W okresie od 1 września do 29 listopada 2025 r. Klub Delfin Cieszyn zrealizował projekt w ramach zadania publicznego: „Organizacja cyklicznych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w połączeniu z realizacją zajęć profilaktycznych – Jesień 2025”, współfinansowanego ze środków Miasta Cieszyna.

Jesienna odsłona projektu, prowadzona pod hasłem „Uzależnia mnie tylko SPORT! Nauka pływania bez stresu!”, miała na celu nie tylko rozwijanie sprawności fizycznej i umiejętności pływackich, ale także promowanie postaw prozdrowotnych, wolnych od uzależnień i opartych na świadomych wyborach.

Główne cele i założenia projektu:

- stworzenie bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni do nauki pływania – bez presji i stresu,

- integracja uczestników poprzez wspólne aktywności sportowe,

- profilaktyka uzależnień w formie warsztatów i spotkań edukacyjnych,

- budowanie pozytywnych nawyków zdrowotnych oraz postaw społecznych.

Część edukacyjna – tematyka warsztatów:

- bezpieczeństwo nad wodą i zagrożenia związane z alkoholem oraz substancjami psychoaktywnymi,

- wpływ używek (alkohol, narkotyki, dopalacze, napoje energetyczne) na zdrowie, rozwój i relacje,

- asertywność – jak mówić „nie” i unikać presji rówieśniczej,

- cyberbezpieczeństwo – ochrona prywatności i świadome korzystanie z internetu,

- zdrowy styl życia – rola aktywności fizycznej i podstawy zbilansowanej diety.

Efekty w liczbach:

- 46 godzin zajęć sportowych na pływalni – aktywnie, bezpiecznie i z widocznymi postępami,

- 6 godzin zajęć profilaktycznych i edukacyjnych – rozmowy, refleksje, praktyczne ćwiczenia,

- kilkadziesiąt uczestników – dzieci i młodzież z Cieszyna i okolic,

- wiele uśmiechów, wzrostu pewności siebie i dobrej energii, którą zabieramy ze sobą dalej!

Podsumowanie:

Dzięki temu projektowi, dzieci i młodzież nie tylko zdobywały konkretne umiejętności sportowe, ale również wzmacniały poczucie własnej wartości, uczyły się współpracy, odpowiedzialności i zdrowego podejścia do życia. Pływanie i sport okazały się świetnym narzędziem profilaktycznym – pozwalającym budować odporność na uzależnienia i radzić sobie ze stresem w zdrowy, aktywny sposób.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom, rodzicom i osobom zaangażowanym w realizację projektu. Do zobaczenia na kolejnych zajęciach – bo SPORT naprawdę uzależnia… ale tylko pozytywnie!

Zadanie jest współfinansowane ze środków Miasta Cieszyna.

Tekst i fot. Delfin Cieszyn

Udostępnij:

Udostepnij na Facebook

Powiększ obraz